* * * * * * * لا تفرط في النوم

بسم الله الرحما ن الرحيم
:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النوم هو حالة من الخمول والتباطؤ في وظا ئف الاعضاء يتم اثنائها

1-خمول التفاعلات والتبادلات واختزان الطاقة واحلال البناء في داخل الاعضاء
2-تباطؤ القلب ونقص انقباضه
3-هبوط معدل التفاعلات الاستقلابية(metabolism)وهي مجموع التحولات الكميائية الفيزيائية التي تمر بها المادةفي الخلية الحية وتقديم الكائن الحي مايحتاج اليه من ظاقة ومادة)
4-انخفاض درجة حرارة الجسم
وهدا لايتناسب مع وجود عضو مصاب يحتاج الى مواجهة سريعةلمنع الاستفحال وتحقيق الالتئام
فلو حدث النوم في مثل دالك ...لفشل الجسم في مواجهة الاستفحال واصبحت حياة العضو والجسم باسره في خطر كما لو اغار عدو على بلدة بالليل فقال اهلها:ان هدا وقت النوم فلنرد عليهم في الصباح.
فلا بد من السهر والتقليل من النوم لمواجهة المرض .وهدا ما بينته الابحاث في علم وظائف العضاء